Según la American Society for Reproductive Medicine, la fertilidad máxima se encuentra entre el segundo y el tercer día antes de la ovulación.¹ Ayola está diseñada para capturar esta ventana de fertilidad para maximizar tus posibilidades de convertirte en mamá.

Ayola mide continuamente tu temperatura corporal central y envía esta información de temperatura a la aplicación Ayola. La aplicación Ayola almacena y analiza tus medidas de temperatura para detectar la ventana fértil. La aplicación Ayola te notificará cuando haya calculado tu ventana fértil.

La fertilidad máxima se encuentra entre el segundo y tercer día previo a la ovulación, según la American Society for Reproductive Medicine.² Ayola está diseñada para capturar esta ventana de fertilidad y así maximizar tus posibilidades de convertirte en mamá.

¡Sorprendentemente, tener relaciones sexuales fuera de la ventana fértil también mejora tus posibilidades de concebir! Las mujeres sexualmente activas ven un cambio máximo relacionado con el ciclo en la inmunidad humoral, que es el aspecto del sistema inmunológico que involucra moléculas que se encuentran en los fluidos corporales. Estos cambios están asociados con los cambios que en el cuerpo que ayudan a prepararse para el embarazo.³ Además de los beneficios inmunológicos, el sexo fuera de la ventana fértil brinda la oportunidad de disfrutar de la intimidad sin el estrés adicional de intentar convertirse en mamá. Tratar de tener a un hijo puede consumirlo todo, pero disfrutar del sexo puede hacer que el viaje sea aún más positivo.

• Realiza un seguimiento de tu ciclo de moco cervical: secreciones cervicales; los cambios en las secreciones cervicales sugieren un efecto estrogénico preovulatorio. Si notas que el moco cervical se vuelve cada vez más resbaladizo, claro y elástico, tu cuerpo se está preparando para la ovulación.
• Seguimiento de la hormona luteinizante (LH): La LH es una hormona producida por la glándula pituitaria. Tu cuerpo siempre produce una pequeña cantidad de LH, pero justo antes de ovular, tiene un pico de LH. Los productos que prueban este pico de LH, que generalmente ocurre entre 1-1,5 días antes de la ovulación, deben usarse cuidadosamente para lograr precisión. Para realizar un seguimiento de la LH, deberás tiras reactivas que detecten los niveles de LH en la orina. Por lo general, orinarás en las tiras poco después de que termine tu ciclo, todas las mañanas hasta que ovules.
• Controla tu temperatura: la temperatura corporal basal aumenta poco después de la ovulación, aproximadamente 0,275°C,⁵ como resultado de la liberación de progesterona del cuerpo lúteo. Este método requiere dedicación para levantarse a la misma hora todas las mañanas y registrar los resultados. El aumento de temperatura puede no ser confiable y generalmente se identifica retrospectivamente.
• Método de calendario: si tienes un ciclo regular que no varía más de dos días por mes, es posible que puedas predecir la ovulación utilizando el cálculo del calendario. La ovulación ocurre aproximadamente 14 días antes del inicio de la menstruación. Sin embargo, muchas mujeres no tienen ciclos tan regulares y, por lo tanto, su fase lútea puede variar individualmente de 10 a 16 días, lo que hace que sea más difícil predecir la ovulación solo con los cálculos del calendario. El uso de una aplicación de seguimiento de ciclos es una excelente manera de ayudar a que los gráficos de estos parámetros de biomarcadores sean más simples. También puedes utilizar los datos para mostrárselos a tu médico si es necesario.

La vida útil de los espermatozoides dentro del cuerpo de una mujer está en debate, pero los expertos coinciden en que depende del moco cervical, ya que proporciona a los espermatozoides los nutrientes y el medio que necesitan para sobrevivir durante su viaje hacia el óvulo.⁶ Los espermatozoides pueden resultar dañados por la acidez natural de la vagina, que protege contra las bacterias extrañas,⁷ pero en las condiciones adecuadas, los espermatozoides pueden vivir hasta 5⁸ o 6 días en tu cuerpo después del coito.⁹,¹⁰ Esta es una característica increíble en comparación con la breve vida útil de unas pocas horas cuando no hay presencia de moco cervical.¹¹

• Peso corporal: Si tiene sobrepeso, adelgazar
• Ejercicio: Hacer ejercicio regularmente
• Dieta: Mantener una dieta saludable con alimentos ricos en antioxidantes y tome un multivitamínico diario
• Hábitos: No fumes ni uses drogas recreativas y reduce la ingesta de alcohol a menos de 5 bebidas por semana.
• Calor: No te expongas a altas temperaturas

Ayola no necesita ser removida para tener relaciones sexuales. Sin embargo, si sienten alguna molestia tu o tu pareja, es posible retirar el anillo para tener relaciones sexuales. Para asegurar predicciones más precisas de la ventana fértil, el sensor se debe limpiar y volver a insertar lo antes posible.

Es posible que hayas escuchado que las contracciones de un orgasmo pueden ayudar a que los espermatozoides viajen con éxito al óvulo. El único artículo que exploró esta noción concluyó que es «poco probable».¹³ Por lo tanto, no tienes que preocuparte si tienes un orgasmo antes o después de que tu pareja o si es difícil para tí alcanzar un orgasmo durante el coito.
Sin embargo, seríamos negligentes si no mencionáramos que esta noción tiene una base científica. Las contracciones uterinas ayudan a impulsar los espermatozoides, pero las contracciones no provienen de tu orgasmo ni siquiera están bajo tu control directo.¹⁴ En cambio, estas contracciones uterinas, que se cree que están reguladas por tus hormonas, ocurren continuamente a lo largo de la fase folicular de tu ciclo menstrual… Las contracciones incluso aumentan justo antes de la ovulación para dar al esperma un empujón adicional en la dirección correcta.

Si bien esta noción está relacionada con la idea de acostarse en la cama después del sexo, no tenemos ningún dato sobre si levantar las piernas en el aire después del sexo aumenta las posibilidades de concebir.
Aún así, este mito es muy popular en la comunidad «Tratando de concebir». La búsqueda de su origen generó un desafío de investigación. Una posible explicación de por qué la idea de piernas arriba ha ganado tracción es que la posición refleja la posición de Trendelenburg, que es común en medicina. En la posición de Trendelenburg, se acuesta boca arriba con los pies elevados. Si alguna vez has estado en reposo en cama, es posible que te hayan indicado que te acuestes en esta posición. A veces se usa para prevenir el parto prematuro con un cuello uterino debilitado.¹⁵ Pero nuevamente, la ciencia no muestra que esta posición transmita ningún beneficio de concepción después del sexo.

Puede parecer de sentido común que ciertas posiciones sexuales, como el estilo misionero, aumenten tus posibilidades de embarazo. Después de todo, la penetración es más profunda en la posición del misionero (y estilo perrito) que en otras. En realidad, no sabemos si existe una posición ideal para tener relaciones sexuales y quedar embarazada, ya que los científicos no han indagado en esta pregunta.
Dicho esto, sabemos que los espermatozoides están naturalmente programados para nadar hacia el óvulo,¹⁶ sin importar la posición. La mejor respuesta en este momento es elegir posiciones confortables que se sientan bien para tí y tu pareja.

Ayola mide los datos de temperatura cada 6 minutos y envía estos datos a la aplicación Ayola una vez cada hora. Cada dos horas, todos los datos se transfieren a una nube donde el algoritmo analiza y envía señales sobre la información de la ventana de fertilidad.

Ayola almacenará tus datos durante aproximadamente 30 días y las entregará de acuerdo con el programa de sincronización una vez que se vuelva a abrir la aplicación.

La aplicación Ayola almacenará los datos de todos tus ciclos durante el tiempo que esté enlazado con el anillo. Los gráficos de temperatura y las notas de ciclo para todos los ciclos siempre estarán visibles en tu aplicación Ayola. Ayola se puede utilizar hasta por 180 días.

Cada anillo Ayola se suministra con un código de enlazamiento Bluetooth. Ayola solo se comunicará con la aplicación Ayola si se ha ingresado el código de enlazamiento de Bluetooth. Estar cerca de otra Ayola activa no afectará tus resultados.

No. El sensor puede almacenar hasta 30 días de datos sin estar sincronizado.

Es importante mantener tu dispositivo móvil lo más cercano posible a tu cuerpo durante la sincronización, durante aproximadamente un minuto o hasta que se produzca una sincronización. ¡El cuerpo de cada mujer es diferente! Dependiendo de tu anatomía, puedes encontrar que colocar tu teléfono frente a tí funcione bien. O puedes darte cuenta que tenerlo en un bolsillo trasero funciona mejor. Algunas mujeres pueden darse cuenta que colocar el dispositivo móvil frente a ellas funciona bien, mientras que otras pueden necesitar colocarlo más cerca de su bolsillo lateral o trasero. Si la sincronización no funciona en el primer intento, que no cunda el pánico. Tus datos de temperatura se almacenan en el sensor y no se perderán. Simplemente prueba una posición diferente para tu dispositivo móvil para la próxima sincronización programada.

Ayola mide constantemente tu temperatura corporal central y envía esta información de temperatura a la aplicación Ayola. La aplicación Ayola almacena y analiza tus medidas de temperatura para detectar tu ventana fértil. La aplicación te notificará cuando haya calculado tu ventana fértil.

Ayola es fácil de usar y precisa. Puedes insertar Ayola en la comodidad de tu hogar para identificar tu ventana fértil y predecir la ovulación sin esfuerzo. La temperatura corporal central constante es una forma altamente confiable de rastrear los patrones de temperatura y así predecir la ventana fértil.¹⁷ La posibilidad de error de la usuaria, en comparación con otros métodos, se reduce significativamente gracias a la recopilación de datos automatizada de Ayola. Ayola ofrece una gran cantidad de información sobre la fertilidad cambiante de una persona.

Los patrones de temperatura, a través de un monitoreo continuo, se han establecido como un marcador altamente confiable para el ritmo circadiano.¹⁸

Al monitorear constantemente la temperatura corporal central de una mujer, se puede detectar un cambio sutil de temperatura asociado con la ovulación e identificar la ventana fértil.

La aplicación Ayola puede generar las siguientes notificaciones durante tu ciclo activo.

Ventana fértil: cuando la aplicación Ayola detecta variaciones de temperatura que indican una ovulación inminente, recibirás una notificación y tu ventana fértil se resaltará en el gráfico de temperatura en la pantalla «Inicio».

Ayola está diseñada para medir y registrar constantemente la temperatura corporal central como ayuda en la predicción de la ovulación para facilitar la concepción. A diferencia de otras ayudas para la predicción de la ovulación que solo se usan por la noche, Ayola está diseñada para usarse las 24 horas del día durante un máximo de 29 días por ciclo para realizar un seguimiento continuo de la temperatura corporal central.

La temperatura central debe medirse constantemente para ver los patrones en los datos de temperatura que ilustran los cambios dinámicos correlacionados con los ritmos circadianos los cuales se ha demostrado que identifican con precisión la ventana fértil de una mujer.
En comparación con la temperatura corporal basal y otros métodos de predicción de la ovulación, la temperatura corporal central continua (CCBT) no requiere seguir ciertas reglas y proporciona una predicción exacta y precisa de la ovulación. Mediante el uso de Ayola, ciertos CCBT se recopilan día y noche para detectar cambios importantes en los patrones de temperatura que podrían ocurrir en cualquier momento.

Temperatura corporal basal (BBT)

La BBT, o tu temperatura en reposo, generalmente no es lo suficientemente sensible como para captar los cambios sutiles que ocurren antes de la ovulación y también se ve afectada por factores ambientales como la medicación, la falta de sueño y el alcohol. Dado que BBT detecta el aumento de temperatura después de la ovulación, la ventana fértil ha terminado. BBT también requiere tomar la temperatura diaria a la misma hora todas las mañanas.¹⁹

Dado que la temperatura corporal central constante se recopila noche y día desde el interior del cuerpo, no se ve afectada por los factores mencionados anteriormente y puede detectar patrones de temperatura que predicen la ventana fértil ANTES de que ocurra la ovulación.

Hormona luteinizante (LH)

Los kits de predicción de la ovulación (OPK) que miden un aumento en la producción de LH en la orina se utilizan ampliamente, pero los días con la mayor probabilidad de quedar embarazada a menudo ocurren antes de un pico detectable de LH. El pico ocurre aproximadamente 24 horas antes de la ovulación, que puede ser demasiado tarde para la concepción.²⁰ Además, dado que los picos de LH individuales son extremadamente variables,²¹ el aumento de LH puede pasar desapercibido, incluso para quienes realizan pruebas a diario.

Las mediciones de CCBT brindan a las mujeres más tiempo para tener relaciones sexuales durante el pico de fertilidad, lo que maximiza las posibilidades de concepción. CCBT también evita las limitaciones de la prueba de LH con variabilidad en los aumentos repentinos y la duración antes de la ovulación.

Sensores

Los sensores periféricos (los que se usan en la muñeca, por ejemplo) pueden facilitar la recolección de la temperatura; sin embargo, las investigaciones muestran que la temperatura de la piel puede no ser un predictor preciso de la ovulación.²² Por ejemplo, las temperaturas tomadas por un sensor de temperatura de muñeca indicaron un cambio de temperatura sostenido de 3 días en solo el 82% de los ciclos y la temperatura más baja en el ciclo ocurrió en la ventana fértil el 41% del tiempo. Además, la mayoría de los cambios temporales (86%) ocurrieron el día de la ovulación o más tarde.²³

La CCBT puede proporcionar una predicción precisa y precisa de la ovulación,²⁴ y la CCBT verdadera se recopila durante la noche y el día para detectar los cambios que pueden ocurrir en cualquier momento en un período de 24 horas.²⁵

Ayola tiene una precisión de medición de temperatura de +/-0,1 °C.

La aplicación Ayola almacenará tus temperaturas para todos tus ciclos durante el tiempo que esté enlazada con el sensor. Los gráficos de temperatura y las notas de ciclo para todos los ciclos siempre estarán visibles en la aplicación Ayola.

Ayola es un anillo vaginal flexible que puedes colocar tú misma en casa. Es solo para uso vaginal. No es necesario que un médico inserte Ayola.

Para garantizar una predicción precisa de la ventana fértil, inserta Ayola el día en que finalice tu período (o dentro de las 24 horas). Debes limpiar y desinfectar Ayola antes de cada uso con las siguientes instrucciones.
Ayola debe limpiarse con un producto como DISPATCH Hospital Cleaner Disinfectant Towels™ o Oxivir Tb Wipes ™ que han sido probados y han demostrado ser seguros y efectivos. Consulta las instrucciones de limpieza completas en las Instrucciones de uso. Nunca la expongas ni sumerjas en agua hirviendo; hacerlo anulará la garantía.

• PASO 1: Desinfecta Ayola para el primer uso
  Lávate las manos.
  Toma la toalla desinfectante de su paquete o recipiente.
  Limpia el exterior de Ayola con una toalla desinfectante de acuerdo con las instrucciones proporcionadas en la toalla desinfectante.
  Desecha la toalla usada de acuerdo con las instrucciones proporcionadas en la toalla desinfectante.
  Toma una segunda toalla de su paquete o recipiente.
  Desinfecta Ayola limpiando todas las superficies exteriores a fondo de acuerdo con las instrucciones proporcionadas.
  Espera al menos 1 minuto y asegúrate de que Ayola esté completamente secada al aire antes de insertarla. Asegúrate de que no queden burbujas del agente de limpieza.
  Después de 1 minuto, puede enjuagar el sensor con agua corriente para eliminar cualquier agente de limpieza residual.
• PASO 2 :Prepara Ayola para la inserción.
  Coloca tu pulgar junto a la ventana LED y el dedo índice a lo ancho para comprimir el sensor. Prepara Ayola presionando suavemente sobre ella para doblarla en forma ovalada.
  * No gires Ayola para insertar el dispositivo, ya que esto podría dañar los componentes interiores.
• PASO 3 : Elige una posición para insertar Ayola:
  Elige una posición para insertar Ayola que te resulte más cómoda.
  Por ejemplo, puedes acostarte. También puedes intentar ponerte en cuclillas o pararte con una pierna sobre una silla.
• PASO 4 :Insertar Ayola en tu vagina.
  Inserta Ayola comprimida en tu vagina. Empuja suavemente hacía arriba en tu vagina usando tu dedo índice o medio. Ayola puede moverse ligeramente en tu vagina. Esto es normal.

Si sientes alguna molestia, es posible que el anillo no esté completamente insertado. Use tu dedo limpio para empujar Ayola más adentro de tu vagina. Cualquier malestar inicial debería resolverse rápidamente. Si encuentras que Ayola está «seca» para insertar, aplica una cantidad muy pequeña de lubricante estándar a base de agua para uso vaginal o un lubricante favorable a la fertilidad como Pre-seed®. NO uses geles con aditivos para calentar o enfriar; el lubricante no debe contener espermicida. Después de la inserción, lávate las manos.

Para garantizar una predicción precisa de la ventana fértil, Ayola debe insertarse el día en que finaliza su período (o dentro de las 24 horas posteriores a la finalización de su período) (consulta la Sección 5.5 de las IDU). No enlaces tu Ayola hasta que esté lista para estar insertada. Ayola no debe usarse durante tu período menstrual.
Ayola no es efectiva si la comienzas a usar más de dos días después del final de tu período y no te permitirá enlazar el anillo con la aplicación.

Para permitir las predicciones más precisas de la ventana fértil, debes comenzar a usar Ayola al último día de tu período. Sin embargo, puedes comenzar a usar Ayola hasta dos días después del final de tu período menstrual. Ayola no es efectiva si la comienzas a usar más de dos días después del final de tu período y no te permitirá enlazar el anillo con la aplicación.

El sistema Ayola está compuesto por el anillo Ayola y la aplicación Ayola. El último día de tu período (o dentro de las 24 horas posteriores a su finalización) enlazará tu Ayola con la aplicación mediante Bluetooth.™ Una vez que los dos estén enlazados, insertarás Ayola en tu vagina y el sistema Ayola comenzará a rastrear tu temperatura corporal central. La aplicación Ayola te notificará cuando haya predicho tu ventana fértil.

Una vez que hayas descargado la aplicación Ayola y hayas configurado una cuenta:

• PASO 1:Desde la pantalla «Inicio», elije «Período iniciado» en el día en que comienza tu período y usa el selector para seleccionar la fecha de inicio. Nota: si actualmente estás en tu período, ingresarás el día histórico en que comenzó tu período.
• PASO 2: Permitir notificaciones cuando se te solicite: esto es necesario para que recibas una notificación de tu ventana fértil. Si rechazas las notificaciones accidentalmente, puedes actualizar tus preferencias de notificación en los ajustes de tu teléfono.
• PASO 3: Cuando finalice tu período, toca «Período terminado» y usa el selector para seleccionar la fecha de finalización.

Comentario: Si necesitas ajustar las fechas de inicio o finalización de tu período, toca la fecha correspondiente en la pestaña «Calendario» que revela un botón de edición para modificar las fechas.

• PASO 4: El día en que finaliza tu período (o dentro de las 24 horas), enlaza tu sensor como se describe en la Sección 5.3.

Comentario: No insertes Ayola hasta que haya enlazado el anillo con la aplicación y hayas visto una lectura de temperatura correcta en tu aplicación.

Ayola mide continuamente tu temperatura corporal central y envía esta información de temperatura a la aplicación Ayola. La aplicación Ayola almacena y analiza tus medidas de temperatura para detectar la ventana fértil. La aplicación Ayola te notificará cuando haya calculado tu ventana fértil.

Haz clic en «Iniciar sesión / Olvidé mi contraseña / Ingresar correo electrónico», elige «Enviarme un código de restablecimiento por correo electrónico», una vez recibido «Ingresa el código de restablecimiento de contraseña / nueva contraseña de Ayola» (consulta los requisitos de contraseña a continuación)
Requisitos de restablecimiento de contraseña (después de que te solicites el código de restablecimiento de contraseña y se envíe a tu correo electrónico)
El código de restablecimiento de contraseña debe coincidir con lo que se envió en el correo electrónico.
El código de restablecimiento de contraseña expira si la usuaria abandona la página mediante el botón «Atrás» o el reinicio de la aplicación.
La nueva contraseña debe tener al menos 6 caracteres.
El campo de correo electrónico debe coincidir con la dirección de correo electrónico a la que se envió el código de restablecimiento.
El teléfono debe tener acceso a Internet.

Para garantizar una predicción precisa de la ventana fértil, Ayola debe insertarse el día en que finaliza tu período (o dentro de las 24 horas posteriores a la finalización de tu período) (consulta la Sección 5.5 de las IDU). No enlaces tu Ayola hasta que esté lista para estar insertada. Ayola no debe usarse durante tu período menstrual.
Ayola no es efectiva si la comienzas a usar más de dos días después del final de tu período y no te permitirá enlazar el anillo con la aplicación.

Antes de que puedas usar Ayola, deberás configurar la aplicación en tu teléfono móvil.
Para preservar la vida útil de la batería y obtener los resultados más precisos, el anillo debe activarse, enlazarse e insertarse dentro de las 24 horas posteriores a la finalización de tu período menstrual. Ayola solo funcionará durante 180 días después de que se active por primera vez, por lo que el sensor no debe activarse hasta que esté listo para la inserción. La siguiente tabla detalla cómo usar el sensor y los modos de luz LED asociados con cada acción.
*consulta los archivos adjuntos para ver la tabla incluida*
Comentario: La aplicación Ayola no te permitirá enlazar el dispositivo si la fecha de finalización de tu período fue hace más de 2 días.
Para enlazar el anillo con la applicación por primera vez, sigue las instrucciones a continuación.
Lávate las manos con agua tibia y jabón antes de manipular Ayola.
Abre la aplicación en tu dispositivo móvil.
Ten listo tu código de enlace (que se muestra en la caja de Ayola)
No deseches la caja Ayola. Lo necesitarás para hacer referencia al código de enlazamiento y para almacenar el anillo entre ciclos.
Toque «Emparejar con sensor» en la aplicación Ayola. Esto hará que la aplicación busque un sensor durante 60 segundos.
ENCIENDE Ayola Ring presionando el botón de encendido hasta que el LED se ilumine en verde.
El LED será verde y luego se volverá azul para indicar que está intentando enlazarse.
Ingresa el código de enlazamiento en la aplicación si se te solicita. Tendrás 30 segundos para ingresar el código antes de que Ayola se apague.
En unos segundos, la aplicación te avisará de que el enlazamiento se realizó correctamente.
En este punto, puedes insertar Ayola como se describe en «Cómo insertar Ayola».
Una vez que hayas completado estos pasos, puedes usar tu teléfono como de costumbre. Mientras la aplicación se esté ejecutando en segundo plano (no fuerces el cierre), la aplicación continuará recopilando temperaturas y te notificará cuando ingreses a tu ventana fértil.
Nota para la resolución de problemas: si en cualquier momento durante tu ciclo te preocupa si el sensor y la aplicación aún están enlazados o no, puedes quitar el sensor y realizar una transferencia de datos instantánea como se describe en la sección «Resolución de problemas».

Error al enlazar el sensor: recibirás una alerta emergente si el sensor no se enlazó. La alerta emergente tendrá instrucciones para volver a intentar enlazar tu Ayola.
La aplicación no encuentra el sensor: recibirás una alerta emergente si la aplicación no detecta el sensor durante el enlazamiento. La alerta emergente tendrá instrucciones para volver a intentar enlazar tu Ayola.
Demasiado tiempo desde la sincronización de Bluetooth: recibirás una notificación de que ha pasado demasiado tiempo desde que la aplicación se sincronizó con el anillo Ayola.
Actualización de temperatura sin sincronización con la nube: recibirás una notificación de que la aplicación Ayola recibió datos de temperatura que no se guardaron correctamente en la nube.empar

Se requiere un dispositivo móvil con una conexión estable a Internet para descargar / instalar software, registrar la cuenta Ayola y cargar datos al servidor seguro en la nube. Ayola almacenará aproximadamente 30 días de datos de temperatura; aún se requiere una conexión Bluetooth estable para transferir datos desde tu anillo a la aplicación.

Debes usar Ayola desde el último día de tu período actual hasta el primer día de tu próximo período, lo que significa que debes sacarla una vez que notes tu menstruación. Ayola no está diseñada para usarse durante más de 29 días consecutivos sin quitarla y limpiarla. No debes usar Ayola durante la menstruación.

Si olvidas volver a insertar tu Ayola después de quitarla temporalmente, la precisión de las predicciones de tu ventana fértil podría verse afectada. Para obtener los mejores resultados, mantén tu Ayola dentro en todo momento durante tu ciclo activo (sin embargo, debes quitarte Ayola durante la menstruación). Si te quitas Ayola por cualquier motivo, es mejor limpiar y volver a colocarla lo antes posible (dentro de 1-2 horas).

Se requiere un dispositivo móvil con una conexión estable a Internet para descargar / instalar software, registrar la cuenta de Ayola y cargar datos al servidor seguro en la nube. Ayola almacenará aproximadamente 30 días de datos de temperatura; aún se requiere una conexión Bluetooth estable para transferir datos desde tu anillo a la aplicación.

Después de crear una cuenta con la aplicación Ayola e insertar el sensor:

Tus datos de temperatura serán visibles en la pantalla «Inicio» una vez que la aplicación Ayola reciba la primera lectura de temperatura.

La aplicación no mostrará las temperaturas de inmediato. El sensor lee una temperatura cada 6 minutos y las envía a través de Bluetooth® en grupos de 10 lecturas, por lo que las temperaturas se sincronizan con la aplicación cada hora.

La pestaña «Sensor» muestra la hora de la próxima sincronización de temperatura esperada.
Recuérdate:

Una vez que Ayola se haya enlazado con tu dispositivo móvil, la aplicación DEBE estar ejecutándose en primer plano o en segundo plano. Si la aplicación está completamente cerrada, tus datos no se transmitirán y es posible que pierda la predicción de la ventana fértil.

Mantén el Bluetooth de tu dispositivo móvil encendido en todo momento: la aplicación Ayola no puede recibir información sobre la temperatura si el Bluetooth está desactivado.

La aplicación Ayola debe tener acceso a Wi-Fi o datos móviles para cargar la información de tu temperatura y ciclo en la nube.

Para garantizar la comunicación y la transferencia de datos más precisas desde el sensor Ayola, es mejor mantener tu dispositivo móvil cerca de tu cuerpo durante los tiempos de sincronización esperados (por ejemplo, en tu bolsillo delantero o trasero o mientras duermes, en la mesita de noche junto a tu cama).

Los intentos de la aplicación Ayola de enviar la temperatura se guardan en la nube cada vez que se reciben de la aplicación Ayola. Por lo tanto, si desinstalas y vuelves a instalar la aplicación Ayola, tus datos aún estarán respaldados en la nube.

Sí, simplemente instala la aplicación Ayola en tu nuevo dispositivo e inicia sesión en tu cuenta Ayola con el correo electrónico y la contraseña que utilizaste al crear la cuenta.

Requisitos del dispositivo:

Se requiere un dispositivo móvil con una conexión estable a Internet para descargar / instalar software, registrar la cuenta de Ayola y cargar datos al servidor seguro en la nube. Ayola almacenará aproximadamente 30 días de datos de temperatura; aún se requiere una conexión Bluetooth estable para transferir datos desde tu anillo a la aplicación.

Recomienda un dispositivo móvil con las siguientes especificaciones:

Sistema operativo: iOS 11 o Android™ 8.0 o superior, preferiblemente la versión más reciente disponible.

WiFi: Sí.

Bluetooth: Sí, 4.2 Bluetooth

GPS: Sí.

Tamaño de la batería: 2500mAh mínimo

Número de celdas: 1

Comentario: Se utilizas una conexión a Internet para registrar el dispositivo y para descargar / cargar datos al sistema en la nube. Ayola almacenará tus datos de temperatura durante aproximadamente 30 días. Una vez que la aplicación Ayola recibe los datos de temperatura, tu dispositivo móvil almacenará toda tu información de temperatura dentro de la aplicación Ayola.

Primero, verifica que la aplicación Ayola esté actualizada con la última versión que se encuentra en Apple Store o en Google Play. Verifica que WIFI y Bluetooth estén encendidos y que la señal sea fuerte. Luego, comunícate con el servicio al cliente en www.ayolaring.com si la aplicación Ayola falla.

Debe quitarte Ayola cuando comience tu período, para la limpieza periódica (al menos cada 29 días) y para las relaciones sexuales si lo deseas. No es necesario que apague el sensor cuando lo retires para realizar una limpieza periódica y tener relaciones sexuales.

NOTA: Si Ayola ha estado fuera de tu vagina durante más de dos horas durante el ciclo (cuando no estás en tu período menstrual), puede afectar la precisión de la predicción de ventana fértil. Por lo tanto, excepto cuando se quita Ayola durante tu período menstrual, debes volver a insertar el sensor tan pronto como sea posible después de que se haya quitado.

Ayola es compatible con dispositivos móviles iOS y Android que están habilitados para Bluetooth 4.2 y tienen uno de los siguientes sistemas operativos: iOS 11 o Android™ 8.0 o superior.

Ayola es capaz de mostrar la temperatura en grados Celsius y Fahrenheit. Las preferencias de temperatura se pueden configurar en la aplicación Ayola cuando configuras tu cuenta.

Se recomienda que te quites Ayola antes de pasar por los controles de seguridad magnéticos para evitar la detección y una posible vergüenza. Sin embargo, no existe ningún riesgo de seguridad asociado con pasar por un control de seguridad magnético, en caso de que te enfrentes a uno inesperadamente.

Puedes comenzar a usar tu sensor Ayola hasta dos días después del final de tu período. El sistema Ayola no es efectivo si comienzas a usar el sensor más de dos días después del final de tu período y no te permitirá enlazar el sensor a la aplicación. Si han pasado más de dos días desde el final de tu período, tendrás que esperar hasta el próximo mes para comenzar a usar Ayola.

Ayola no está diseñada para usarse durante tu período y debe retirarse al comienzo de tu período. El sensor se puede limpiar y almacenar en el empaque de Ayola hasta el final de tu período.

No es necesario quitar Ayola para tener relaciones sexuales. Sin embargo, si con tu pareja experimentan alguna molestia, es posible que se retire el anillo para tener relaciones sexuales. Para asegurar las predicciones más precisas de la ventana fértil, el sensor debe limpiarse y volver a insertarse lo antes posible después de tener relaciones sexuales.

Si olvidas volver a insertar Ayola después de retirarla temporalmente, la precisión de las predicciones de la ventana fértil podría verse afectada. Para obtener los mejores resultados, mantén Ayola en todo momento durante tu ciclo activo. Si sacas Ayola por cualquier motivo, es mejor limpiarla y volver a insertarsela lo antes posible (dentro de 1-2 horas).

Si no puedes quitarte Ayola, no te asustes. Consulta las instrucciones para la extracción del sensor en las Instrucciones de uso. También puede ser útil empujar hacia abajo (como cuando tiene una evacuación intestinal) para ayudar con la extracción del sensor. Si aún no puede quitarse el sensor, llam a tu proveedor de atención médica y programa una cita.
Nota: puede ser útil utilizar gel lubricante a base de agua en el dedo para ayudar a retirar el sensor.

Ayola está diseñada para ser reutilizada. Si tu Ayola se cae, puedes limpiar y volver a insertar el sensor.

Si tu sensor está apagado (no enlazado), simplemente descarga la aplicación en el nuevo dispositivo móvil e inicia sesión. Si tu sensor está enlazado, apaga el sensor y comienza el proceso de enlazamiento nuevamente en el nuevo dispositivo móvil.

Sí. Ayola ha sido validada para seguridad en vuelo. Debido a que el sensor usa Bluetooth de baja energía, no es necesario que lo apagues durante el vuelo.

El sensor toma las temperaturas cada 6 minutos y las transmite a la aplicación cada hora. Por lo tanto, es posible que no veas las temperaturas durante la primera hora o hasta que la sincronización se realice correctamente. Consulta las soluciones anteriores.

No. El sensor puede almacenar hasta 30 días de datos sin estar sincronizado.

El gráfico de la pantalla «Inicio» muestra tus valores de temperatura a lo largo del tiempo. La pestaña «Sensor» muestra la última vez que se sincronizaron las temperaturas del sensor al teléfono y la última vez que se sincronizaron las temperaturas con la nube. Se intentarán sincronizar con la nube cada vez que se reciban temperaturas del sensor.

Es importante mantener tu dispositivo móvil lo más cercano posible a tu cuerpo durante la sincronización, durante aproximadamente un minuto o hasta que sea realizada con éxito. ¡El cuerpo de cada mujer es diferente!
Puedes darte cuenta que tenerlo en un bolsillo trasero funciona mejor.
Dependiendo de tu anatomía, puedes encontrar que colocar tu teléfono frente a tí funcione bien. Algunas mujeres pueden darse cuenta que colocar el dispositivo móvil frente a ellas funciona bien, mientras que otras pueden necesitar colocarlo más cerca de su bolsillo lateral o trasero. Si la sincronización no funciona en el primer intento, que no cunda el pánico. Tus datos de temperatura se almacenan en el sensor y no se perderán. Simplemente prueba una posición diferente para tu dispositivo móvil para la próxima sincronización programada, o saca el anillo para la próxima sincronización y colócalo cerca de tu teléfono. Sincronizar una vez al día es suficiente para la predicción.

Ayola mide continuamente tu temperatura corporal central y envía esta información a la aplicación Ayola. La aplicación Ayola almacena y analiza tus medidas de temperatura para detectar la ventana fértil. La aplicación Ayola te notificará cuando haya calculado tu ventana fértil.

Ayola tiene la misma forma que Estring. Tiene un diámetro exterior de 55 mm y un diámetro interior de 37 mm.

El sensor de Ayola está diseñado para ser de talla única.

No es raro experimentar una leve molestia durante el primer día de uso de Ayola. Si sientes alguna molestia, es posible que el anillo no esté correctamente insertado. Usa tu dedo para empujar suavemente Ayola lo más adentro de tu vagina para ver si eso ayuda. Si la sensación de incomodidad no desaparece o si el nivel de incomodidad es inaceptable, comunícate con tu proveedor de atención médica para que te aconseje.

El exterior de Ayola está hecho de silicona de grado médico.

Si tú o tu pareja experimentan alguna molestia, es posible retirar el anillo para tener relaciones sexuales. Para asegurar las predicciones más precisas de la ventana fértil, el sensor debe limpiarse y volver a insertarse lo antes posible después de tener relaciones sexuales.

Debe quitarte Ayola cuando comience tu período, para la limpieza periódica (al menos cada 29 días) y para las relaciones sexuales si lo deseas. No es necesario que apague el sensor cuando lo retires para realizar una limpieza periódica y tener relaciones sexuales.

NOTA: Si Ayola ha estado fuera de tu vagina durante más de dos horas durante el ciclo (cuando no estás en tu período menstrual), puede afectar la precisión de la predicción de ventana fértil. Por lo tanto, excepto cuando quites Ayola durante tu período menstrual, debes volver a insertar Ayola tan pronto como sea posible después de que lo hayas quitado.

Ayola no está diseñada para tener baterías reemplazables o recargables. Ayola está diseñada para usarse hasta por 180 días.

Ayola tiene una precisión de medición de temperatura de +/- 0,1 °C. Ayola predice tu día de ovulación con una desviación estándar de 1.6 días y extrapola tu ventana fértil a partir de esa predicción. En promedio, Ayola predice tu ventana fértil 2.6 días antes de las tiras LH.

Ayola es capaz de mostrar la temperatura en grados Celsius y Fahrenheit. Las preferencias de temperatura se pueden configurar en la aplicación Ayola cuando configuras tu cuenta.

Ayola no está diseñada para tener baterías reemplazables o recargables. Ayola está diseñada para usarse hasta por 180 días. Después de 180 días de uso, la vida útil de la batería de Ayola se agotará y será necesario reemplazar el sensor.

Te recomendamos que limpies y desinfectes Ayola antes de la inserción y después de cada extracción.

La limpieza y la desinfección no son lo mismo. La limpieza es simplemente la eliminación de la contaminación visible macroscópicamente. La desinfección mata los gérmenes y proporciona un nivel adicional de seguridad. ¡Algunos gérmenes pueden vivir en las superficies durante horas e incluso días! Debes seguir el proceso de desinfección proporcionado, ya que se ha demostrado que es eficaz para destruir bacterias y virus peligrosos.

El exterior Ayola solo debe limpiarse y desinfectarse con un producto como DISPATCH Hospital Cleaner Disinfectant Towels™ o Oxivir Tb Wipes™ que han sido probados y han demostrado ser seguros y efectivos. Recomendamos usar toallas DISPATCH (u otra toallita que contenga el ingrediente activo 0.65% de hipoclorito de sodio) o Toallitas Oxivir Tb (u otra toallita que contenga 0.5% de peróxido de hidrógeno acelerado (PHA)). En el siguiente procedimiento, la primera toalla desinfectante se usa para limpiar y la segunda toalla desinfecta Ayola.

No expongas, ni sumerjas el sensor en agua hirviendo. Exponer tu sensor al agua hirviendo anulará la garantía.

Advertencias de limpieza y desinfección:

No utilices limpiadores de vidrio o domésticos en el dispositivo.

No coloques el dispositivo en el lavavajillas ni en el microondas.

NO HIERVAS el dispositivo. (Exponer tu sensor al agua hirviendo anulará la garantía.)

Deja de usar el dispositivo y comunícate con el servicio al cliente de inmediato si notas alguno de los siguientes signos de deterioro:

El dispositivo no se enciende, ni se apaga.

Hay un cambio de color o el dispositivo parece estar dañado.
Limpia y desinfecta Ayola con las toallas desinfectantes de acuerdo con las siguientes instrucciones.

Limpieza y desinfección de Ayola:

Lávate las manos.

Toma la toalla desinfectante de su paquete o recipiente.

Limpia toda la superficie del Ayola para eliminar la sangre, la suciedad o el flujo vaginal con una toalla desinfectante.

Desecha la toalla usada de acuerdo con las instrucciones proporcionadas en la toalla desinfectante.

Toma una segunda toalla desinfectante de su paquete o recipiente.

Desinfecta Ayola con la segunda toalla limpiando todas las superficies exteriores a fondo de acuerdo con las instrucciones proporcionadas con la toalla desinfectante.

Desecha la toalla usada de acuerdo con las instrucciones proporcionadas en la toalla desinfectante.

Espera al menos un minuto y asegúrate de que Ayola esté completamente seca al aire antes de insertarla. Asegúrate de que no queden burbujas del agente de limpieza y desinfección.

Si lo deseas, puedes enjuagar Ayola con agua corriente fría para eliminar cualquier solución desinfectante residual.

Comentario: Puedes encontrar ambos tipos de toallitas limpiadoras a través de minoristas en línea como Amazon.com.

Las baterías Ayola están hechas de óxido de plata (también llamadas baterías de celda de moneda) y han pasado todas las pruebas de seguridad aplicables, de acuerdo con las normas y regulaciones aplicables.

Ayola se ensambla en una instalación de fabricación certificada en Taiwán. La instalación está certificada con los más altos estándares de fabricación de calidad de dispositivos médicos.

¡Sí! El Bluetooth de Ayola es seguro porque usa muy poca energía y está «encendido» menos de 10 segundos por hora. El Bluetooth de Ayola usa 800 veces menos energía que la transmisión de un teléfono inteligente móvil y sigue las regulaciones que establecen límites para la energía electromagnética de radiofrecuencia (RF) que son 50 veces más bajos de lo que recomiendan los hallazgos científicos. Estas regulaciones han sido ampliamente adoptadas por compañías de telefonía celular, fabricantes de accesorios Bluetooth y Prima-Temp.

Ayola ha pasado pruebas exhaustivas garantizan su seguridad. Lea las «Instrucciones de uso completas» antes de usar Ayola y habla con tu proveedor de atención médica sobre los posibles efectos secundarios que podría experimentar con Ayola. También debes informar cualquier evento adverso al «Servicio de atención al cliente».

Los posibles efectos secundarios pueden incluir:

Irritación vaginal: Ayola está hecha de silicona duradera no absorbente de grado médico. No debe irritar el interior de tu vagina si se limpia y cuida adecuadamente. Si en algún momento durante el uso de Ayola experimentas alguna molestia, deja de usarla y comunícate con tu proveedor de atención médica.

Sensibilización vaginal: una podría tener sensibilidad a cualquier sustancia, pero es extremadamente raro tener sensibilidad a la silicona. Los estudios indican que la silicona es biocompatible con el cuerpo. Es por eso que la silicona se ha utilizado en aplicaciones sanitarias durante más de 50 años. Si experimentas sensibilidad en la piel, deja de usarla inmediatamente y comunícate con tu proveedor de atención médica.

Infección vaginal: las infecciones vaginales deben tratarse con la terapia antimicrobiana adecuada antes de usar Ayola. Si se desarrolla una infección vaginal durante el uso de Ayola, debes quitartela (consulta la sección 5.9) y debes comunicarte con tu proveedor de atención médica.

Dificultad para retirar el sensor: en raras ocasiones, Ayola puede adherirse a la pared vaginal, lo que dificulta la extracción de ella. Se debe evaluar cuidadosamente la ulceración o erosión de la pared vaginal. Si se ha producido una ulceración o erosión, se debe considerar dejar Ayola fuera y no reemplazarla hasta que se complete la cicatrización, para evitar que el anillo se adhiera al tejido en cicatrización.

Si no puedes quitarte Ayola, no te asustes. Consulta las instrucciones para la extracción del sensor en estas instrucciones de uso (Sección 5.9 “Extracción y apagar el sensor” y Sección 11 “Preguntas frecuentes”). También puede ser útil empujar hacia abajo (como cuando tienes una evacuación intestinal) para ayudar con la extracción del sensor. Si continuas teniendo dificultades, llama a tu proveedor de atención médica y programa una cita.

Nota: puede ser útil utilizar gel lubricante a base de agua en el dedo para retirar el sensor.

Síndrome de choque tóxico (TSS): el síndrome de choque tóxico es una condición poco común causada por la bacteria Staphylococcus aureus que crece en la sangre o en los fluidos de la vagina. Por esta razón, Ayola no debe usarse durante tu período menstrual. Algunos de los síntomas son muy parecidos a los de la gripe, pero pueden volverse graves. DEJA de usar Ayola inmediatamente y llama a tu proveedor de atención médica de inmediato si tienes los siguientes síntomas:

• fiebre alta repentina (por encima de 102 °F / 38,8 °C)
• una erupción similar a una quemadura de sol
• diarrea
• dolores musculares
• mareo
• vomito
• desmayo o sensación de desmayo al ponerse de pie

Expulsión: Ayola puede ser expulsada accidentalmente, por ejemplo, durante las relaciones sexuales o al hacer un esfuerzo durante una evacuación intestinal. Si Ayola se expulsa accidentalmente, lávate las manos y limpia Ayola de acuerdo con las instrucciones de limpieza (consulta la Sección 4) antes de volver a insertarla.

Malestar de la pareja: si tu pareja experimenta alguna molestia con Ayola (es decir, molestia o irritación del pene), el anillo se puede quitar durante el coito. Si se quitó el anillo durante el coito, límpialo de acuerdo con las instrucciones de limpieza (consulte la Sección 4) antes de volver a insertarlo. Para lograr la predicción más precisa de la ventana fértil, el sensor debe volver a insertarse lo antes posible (dentro de 1-2 horas).

Uso de tampones: no debes usar Ayola durante tu período menstrual y, por lo tanto, no debes usar un tampón al mismo tiempo que usas Ayola.

Otros posibles efectos secundarios: esto incluye sensación de cuerpo extraño, irritación del tejido dentro de la vagina o el cuello uterino, secreción vaginal y malestar vaginal. Si tiene alguna inquietud acerca de las alergias, consulta a tu médico o dermatólogo.

La mayoría de las mujeres dicen que Ayola es cómoda y fácil de usar. El efecto secundario más común es una leve molestia durante el primer día de uso de Ayola. Si sientes alguna molestia, es posible que el anillo no esté correctamente insertado. Usa tu dedo para empujar suavemente Ayola lo más adentro de tu vagina para ver si eso ayuda. Si la sensación de incomodidad no desaparece o si el nivel de incomodidad es inaceptable, comunícate con tu proveedor de atención médica para que te aconseje.

No es necesario quitar Ayola para tener relaciones sexuales. Sin embargo, si tú o tu pareja experimentan alguna molestia, es posible retirar el sensor para tener relaciones sexuales. Para permitir las predicciones más precisas de la ventana fértil, el sensor debe limpiarse y reinsertarse lo antes posible después de tener relaciones sexuales.

Debes quitarte el anillo para limpiarlo después de 29 días de uso continuo, sin embargo, puedes quitártelo cuando desees tener relaciones sexuales o de acuerdo con las instrucciones de uso.

Ayola está diseñada para limpiarse siguiendo únicamente las instrucciones de las «Instrucciones de uso». Ayola no debe hervirse, colocarse en el lavaplatos o microondas, ni debe limpiarse con ningún agente o método distinto de los que se enumeran en las instrucciones de uso.

No es raro experimentar una leve molestia durante el primer día de uso de Ayola. Si sientes alguna molestia, es posible que el anillo no esté correctamente insertado. Usa tu dedo para empujar suavemente Ayola lo más adentro de tu vagina para ver si eso ayuda. Si la sensación de incomodidad no desaparece o si el nivel de incomodidad es inaceptable, comunícate con tu proveedor de atención médica para que te aconseje.

Ayola no está diseñada para usarse durante tu período y debe retirarse al comienzo de tu período. El sensor se puede limpiar y almacenar en el empaque de Ayola hasta el final de tu período.

No es necesario quitar Ayola para tener relaciones sexuales. Sin embargo, si con tu pareja experimentan alguna molestia, es posible que se retire el anillo para tener relaciones sexuales. Para asegurar las predicciones más precisas de la ventana fértil, el sensor debe limpiarse y volver a insertarse lo antes posible después de tener relaciones sexuales.

Ayola está diseñada para limpiarse siguiendo únicamente las instrucciones de sección 4. Ayola no debe hervirse, colocarse en el lavaplatos o microondas, ni debe limpiarse con ningún agente o método distinto de los enumerados en sección 4.

No es raro experimentar una leve molestia durante el primer día de uso de Ayola. Si sientes alguna molestia, es posible que Ayola no esté correctamente insertada. Usa tu dedo para empujar suavemente el Ayola más adentro de tu vagina para ver si eso ayuda. Si la sensación de incomodidad no desaparece o si el nivel de incomodidad es inaceptable, comunícate con tu proveedor de atención médica para que te aconseje.

Ayola no debe usarse si tienes alguna infección vaginal. Cualquier infección debe tratarse y aclararse antes de usar Ayola. Si se desarrolla alguna infección mientras usas Ayola, el sensor debe retirarse, limpiarse y almacenarse hasta que la infección haya desaparecido.

Ayola es tuya y está destinada a ser utilizado únicamente por tí. Compartir Ayola con otras personas presenta un riesgo higiénico e invalidará tus resultados personales.

Cada Ayola se suministra con un código de enlazamiento Bluetooth. El anillo Ayola solo se comunicará con la aplicación si se ha introducido el código de enlazamiento de Bluetooth. Estar cerca de otra Ayola activa no afectará tus resultados.

Se recomienda quitar Ayola antes de pasar por controles de seguridad magnéticos para evitar la detección y una posible vergüenza. Sin embargo, no existe ningún riesgo de seguridad asociado con pasar por un control de seguridad magnético, en caso de que te enfrentes a uno inesperadamente.

Sí. Ayola ha sido validada para seguridad en vuelo. Debido a que el sensor usa Bluetooth de baja energía, no es necesario que lo apagues durante el vuelo.